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	<title>Por las cocinas del Imperio</title>
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	<description>del atún de almabraba a la espuma de mango... hecho en casa</description>
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		<title>Por las cocinas del Imperio</title>
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		<title>Embutido de atún</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Jun 2011 10:51:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Andalucía]]></category>
		<category><![CDATA[Atún]]></category>
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		<category><![CDATA[Ensaladas y entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Propias]]></category>

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		<description><![CDATA[Estuvimos hace poco en el restaurante A Poniente deL Puerto de Santa María. Fantástico, por cierto. Traigo aquí de nuevo este plato porque algunas de las preparaciones de embutidos marinos de Ángel León aka el chef del mar me lo recordaron. Es fácil y delicioso y no es necesario que el atún sea rojo ni [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=146&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Estuvimos hace poco en el restaurante <i><a href="http://aponiente.com/" title="A Poniente" target="_blank">A Poniente</a></i> deL Puerto de Santa María. Fantástico, por cierto. Traigo aquí de nuevo este plato porque algunas de las preparaciones de embutidos marinos de Ángel León aka <em><a href="http://www.chefdelmar.com/" target="_blank">el chef del mar</a></em> me lo recordaron. Es fácil y delicioso y no es necesario que el atún sea rojo ni fresco, aunque sí es conveniente, como siempre, que sea bueno.<br />
<span id="more-146"></span></p>
<h3>Ingredientes</h3>
<p>Cuarto y mitad de atún (al natural, obviamente),<br />
1 huevo<br />
30 gramos de parmesano rallado<br />
60 gramos de miga de pan<br />
(remojada con vino blanco y estrujada)<br />
4 cucharadas de aceite<br />
Sal.</p>
<h3>Modo de hacerlo (clásico)</h3>
<p>Poner el atún en un cuenco partido a trozos y amalgamarlo con el parmesano, el huevo y la miga de pan. Condimentarlo todo con el aceite y la sal. Pasar la masa dos veces por el tamiz para que quede homogénea.</p>
<p>Formar un embutido. envolverlo en una servilleta y cocerlo durante 25 minutos en agua hirviendo. Dejar enfriar, cortarlo en rodajas y prepararlo para el transporte.</p>
<h3>Modo de hacerlo (moderno, sale igual)</h3>
<p>Pasar todos los ingredientes por la batidora o el robot y seguir la fórmula de la receta.</p>
<p>En una fuente darle forma al embutido y meterlo en el microondas a 900W durante 8 minutos.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/cocina.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/cocina.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/cocina.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/cocina.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/cocina.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/cocina.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/cocina.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/cocina.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/cocina.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/cocina.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/cocina.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/cocina.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/cocina.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/cocina.wordpress.com/146/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=146&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
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		<title>Salmonetes al horno</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 13:16:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Andalucía]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado]]></category>

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		<description><![CDATA[El salmonete es un pescado exquisito pero delicado. Quiero decir que no se le debe dar demasiado horno, aún cuando sea más grande de lo habitual. Por lo tanto, si acompañamos el pescado con patatas, estas deben ir precocidas. Lo tradicional es freírlas ligeramente, pero en este plato, para potenciar el sabor de pescado de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=294&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://cocina.files.wordpress.com/2011/06/salmonetes.png"><img src="http://cocina.files.wordpress.com/2011/06/salmonetes.png?w=300&#038;h=179" alt="" title="salmonetes al horno" width="300" height="179" class="alignright size-medium wp-image-296" /></a>El salmonete es un pescado exquisito pero delicado. Quiero decir que no se le debe dar demasiado horno, aún cuando sea más grande de lo habitual. Por lo tanto, si acompañamos el pescado con patatas, estas deben ir precocidas. Lo tradicional es freírlas ligeramente, pero en este plato, para potenciar el sabor de pescado de roca, lo que haremos será cocerlas en agua y sal.</p>
<p>Del salmonete y sus tripas hablaremos otro día, que da para mucho juego. Se comen, como las de la becada y están exquisitas. Pero en este plato usaremos salmonetes limpios y desescamados (tampoco es tan habitual esto último en otras preparaciones).<br />
<span id="more-294"></span></p>
<h3>Ingredientes (para cuatro personas)</h3>
<p>1 docena de salmonetes más bien grandecitos<br />
Tres patatas grandes o cuatro medianas, cortadas en rodajas finas pero sin pasarse<br />
1 cebolla en <i>brunoise</i> (cortada picadita)<br />
2 tomates medianos en rodajas<br />
2 pimientos verdes en tiras finas<br />
Medio limón en zumo y dos rodajas de limón para adornar si se desea.<br />
Sal<br />
Orégano<br />
Aceite (de oliva del bueno)<br />
Agua</p>
<h3>Preparación</h3>
<p>En una cazuela se hierven las rodajas de patata unos 10 minutos. Deben quedar enteras, así que tened cuidado.</p>
<p>En una fuente que vaya al horno, ligeramente aceitado el fondo, se ponen de cimientos las patatas y encima los salmonetes (saldos previamente <em>por dentro</em>) en apretada formación. Se cubren con la cebolla y los pimientos, finalizando con una capa impenetrable de tomates que oculte el resto de los ingredientes. Colocamos dos rodajas de limón encima (opcional). Un buen chorreón de aceite, el zumo de limón y espolvoreamos el orégano.</p>
<p>Al horno medio (190-200º), previamente calentado, no más de 15 minutos.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/cocina.wordpress.com/294/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/cocina.wordpress.com/294/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/cocina.wordpress.com/294/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/cocina.wordpress.com/294/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/cocina.wordpress.com/294/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/cocina.wordpress.com/294/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/cocina.wordpress.com/294/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/cocina.wordpress.com/294/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/cocina.wordpress.com/294/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/cocina.wordpress.com/294/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/cocina.wordpress.com/294/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/cocina.wordpress.com/294/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/cocina.wordpress.com/294/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/cocina.wordpress.com/294/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=294&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">salmonetes al horno</media:title>
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		<title>Pastel de pollo en microondas hecho con los restos / las sobras del consomé</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 08:15:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Andalucía]]></category>
		<category><![CDATA[Carnes]]></category>

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		<description><![CDATA[En el título está dicho casi todo. A veces y especialmente en fiestas (por ejemplo, si hemos hecho el consomé con royales de queso y de tomate) nos encontramos con restos de pollo. La soluciones son variadas: croquetas, ropa vieja, cuscús de pringá, etc. Inspirándonos en el pastel de jamón york y queso, en el [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=42&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En el título está dicho casi todo. A veces y especialmente <a href="http://recetas.bitacoras.com/archivos/2005/12/23/sugerencias-navidenas" target="_blank">en fiestas</a> (por ejemplo, si hemos hecho el <a href="http://recetas.bitacoras.com/archivos/2005/02/10/consome-de-ave-con-royale-de-queso" target="_blank">consomé con royales de queso</a> y de <a href="http://recetas.bitacoras.com/archivos/2005/12/27/royale-de-tomate" target="_blank">tomate</a>) nos encontramos con restos de pollo. La soluciones son variadas: <a href="http://recetas.bitacoras.com/archivos/2005/02/19/puchero-gaditano" target="_blank">croquetas</a>, <a href="http://recetas.bitacoras.com/archivos/2005/02/19/ropa-vieja-al-estilo-de-cadiz-capital" target="_blank">ropa vieja</a>, <a href="http://recetas.bitacoras.com/archivos/2005/04/06/cuscus-de-pringa" target="_blank">cuscús de pringá</a>, etc.</p>
<p>Inspirándonos en el <a href="http://recetas.bitacoras.com/archivos/2005/02/12/pastel-de-jamon-york-y-queso" target="_blank">pastel</span> de jamón york y queso</a>, en el <a href="http://recetas.bitacoras.com/archivos/2005/02/11/embutido-de-atun" target="_blank">embutido de atún</a> y en estas dos recetas de pastel de pollo (<a href="http://www.bolivianet.com/recetas/paspollo.htm" target="_blank">I</a> y <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/en_la_cocina/recetas/2005/02/02/116115.php" target="_blank">II</a>), proponemos hoy un aprovechamiento <i>diferente</i> de estas carnes de ave sobrantes. </p>
<p>Usando robot y microondas, que los días siguientes de las fiestas no está uno para muchos trotes.<br />
<span id="more-42"></span></p>
<h3>Ingredientes</h3>
<p>500 g de carne de pollo cocida (restos de puchero, sopa o consomé)<br />
250 g de jamón york.<br />
1 copita de brandy de Jerez.<br />
2 huevos.<br />
Miga de pan mojada en leche.<br />
1/2 tomate o 2 cucharadas de puré de tomate.<br />
3 cucharadas soperas de agua.<br />
3 cucharadas soperas de azúcar.<br />
Sal, pimienta, estragón.</p>
<h3>Preparación</h3>
<p>Colocamos la carne de pollo en un recipiente, mezclamos con el brandy y dejamos macerar durante 1 o 2 hora en el frigorífico.</p>
<p>Batimos el huevo en el robot, primero la clara y después incorporamos la yema. Cambiamos el batidor por la cuchilla y vamos añadiendo la miga de pan remojada en leche, el tomate y el pollo.</p>
<p>Se hace caramelo con el agua y el azúcar y se carameliza  un molde tipo <i>plum-cake</i> que vaya al microondas. Se forra con jamón York, dejando medias lonchas para cerrar posteriormente el molde.</p>
<p>Si sobrara jamón york, se incorppora a la farsa y se pica. Esta farsa se echa dentro del molde, se cierran las medias lonchas y se mete en el microonda diez minutos a máxima potencia y luego 20 minutos a 450W.</p>
<p>Sacamos del microondas el molde y dejamos enfriar.</p>
<p>Desmoldamos y servimos en lonchas finas, acompañado de una ensalada.</p>
<p>Una <a href="http://recetas.bitacoras.com/archivos/2006/03/11/salsa-tartara" target="_blank">salsa tártara</a> es un excelente acompañamiento para este plato.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/cocina.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/cocina.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/cocina.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/cocina.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/cocina.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/cocina.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/cocina.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/cocina.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/cocina.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/cocina.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/cocina.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/cocina.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/cocina.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/cocina.wordpress.com/42/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=42&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Pata de cordero al horno</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Dec 2010 10:41:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Navidad]]></category>

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		<description><![CDATA[Mechar una pata de cordero con láminas de ajo (unos dos o tres dientes), frotar con manteca de cerdo, salar ligeramente y colocar en el horno previamente calentado en una rejilla sobre una fuente que recoja el jugo que irá soltando. Mojar la pata de vez en cuando con el jugo. La pata debe quedar [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=67&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mechar una pata de cordero con láminas de ajo (unos dos o tres dientes), frotar con manteca de cerdo, salar ligeramente y colocar en el horno previamente calentado en una rejilla sobre una fuente que recoja el jugo que irá soltando.</p>
<p>Mojar la pata de vez en cuando con el jugo. La pata debe quedar muy dorada por fuera y bien hecha por dentro. O sea, lo típico, cuando se meta una aguja de hacer punto (esa que todos tenemos en la cocina) debe salir limpia y la carne no debe sangrar.</p>
<p>¡Qué aproveche!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/cocina.wordpress.com/67/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/cocina.wordpress.com/67/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/cocina.wordpress.com/67/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/cocina.wordpress.com/67/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/cocina.wordpress.com/67/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/cocina.wordpress.com/67/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/cocina.wordpress.com/67/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/cocina.wordpress.com/67/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/cocina.wordpress.com/67/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/cocina.wordpress.com/67/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/cocina.wordpress.com/67/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/cocina.wordpress.com/67/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/cocina.wordpress.com/67/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/cocina.wordpress.com/67/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=67&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Tostadas francesas, por Lolaberinto</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Dec 2010 10:39:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josera13</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desayunos]]></category>
		<category><![CDATA[Meriendas]]></category>

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		<description><![CDATA[Como a la autora original de esta entrada, Lolaberinto, matemática bloguera y vecina blogalita, a mí me encanta The Big Bang Theory. Que una panda de cerebritos frikis desafortunados en el amor se conviertan en personajes de culto me parece fantástico. Si además, de ahí podemos sacar una exquisita receta para desayunos o meriendas, pues [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=275&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="texto">Como a la autora original de esta entrada, <a href="http://lolamr.blogalia.com/historias/68497">Lolaberinto</a>, matemática bloguera y vecina blogalita, a mí me encanta The Big Bang Theory. Que una panda de cerebritos frikis desafortunados en el amor se conviertan en personajes de culto me parece fantástico. Si además, de ahí podemos sacar una exquisita receta para desayunos o meriendas, pues mejor. Así que, a partir de aquí, copio y pego la receta de Lola de las <a href="http://lolamr.blogalia.com/historias/68497">tostadas francesas</a>, una especie de torrijas a la plancha, rápidas y fáciles de hacer.</span><br />
<span id="more-275"></span><br />
<i><span class="texto">Después de la siesta, es ya por la tarde, y por la tarde se merienda. Da igual que tu siesta sea corta y sólo sean las 16:20, se merienda porque es lo que toca. Y hoy he merendado uno de los grandes descubrimientos de mi corta y sencilla vida culinaria: las tostadas francesas. Las descubrí, como tantas otras cosas, con una serie:</span><br />
<span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://cocina.wordpress.com/2010/12/24/tostadas-francesas-por-lolaberinto/"><img src="http://img.youtube.com/vi/FaPWMAvI_bw/2.jpg" alt="" /></a></span><br />
La receta no puede ser más fácil. Para 4 tostadas:</p>
<p>-1 huevo<br />
-Medio vaso de leche (o un poco más)<br />
-4 rebanadas de pan de molde (si son de las gorditas, mejor, pero entonces igual hace falta que el huevo sea grande y un poco más de leche)<br />
-Un poco de azúcar y canela (para espolvorear al gusto)<br />
-Un pelín de mantequilla para la sartén.</p>
<p>Se bate el huevo y se le añade la leche (y un poco de azúcar si se quiere). Se mojan las rebanadas hasta que se empapen bien y se echan ponen en la sartén (con un poquitín de mantequilla). Se doran bien por los dos lados y ¡ya está! Salen jugosas por dentro y se les puede echar por encima azúcar (normal o glass), canela, chocolate o incluso miel. También se puede sustituir la leche por yogur natural. Sea como sea, están riquísimas&#8230; ¡aunque sea lunes!</p>
<p><img src="http://cocina.files.wordpress.com/2010/12/14acf8958fb54e172acee227681b2602o.jpg?w=330" border="0" alt="" width="330" /></i></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/cocina.wordpress.com/275/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/cocina.wordpress.com/275/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/cocina.wordpress.com/275/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/cocina.wordpress.com/275/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/cocina.wordpress.com/275/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/cocina.wordpress.com/275/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/cocina.wordpress.com/275/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/cocina.wordpress.com/275/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/cocina.wordpress.com/275/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/cocina.wordpress.com/275/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/cocina.wordpress.com/275/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/cocina.wordpress.com/275/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/cocina.wordpress.com/275/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/cocina.wordpress.com/275/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=275&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Habas con choco</title>
		<link>http://cocina.wordpress.com/2010/12/21/habas-con-choco/</link>
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		<pubDate>Tue, 21 Dec 2010 16:03:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josera13</dc:creator>
				<category><![CDATA[Andalucía]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Primeros]]></category>

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		<description><![CDATA[Plato onubense de antiquísima raigambre. Son las papas con choco de antes del descubrimiento de la invasión de América de la llegada de los productos americanos a Europa. Un plato con sabor a la Iberia de Viriato, Balbo y Sempronio; o a la de Chidasvinto, Wamba y Recesvinto. Con su toque de Abderramán y de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=267&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Plato onubense de antiquísima raigambre. Son las <a href="http://cocina.wordpress.com/2005/06/07/papas-con-choco-estilo-gaditano/">papas con choco</a> de antes <del>del descubrimiento</del> <del>de la invasión de América</del> de la llegada de los productos americanos a Europa. Un plato con sabor a la Iberia de Viriato, Balbo y Sempronio; o a la de  Chidasvinto, Wamba y Recesvinto. Con su toque de Abderramán y de Itimad. </p>
<p>O quizás no tan trascendente: una exquisitez popular <i>de toa la vía</i> allí donde Andalucía empieza a oler a Algarve.</p>
<p>PS: Dícese en el Sur choco a aquello que en el Norte es llamado sepia.<br />
<span id="more-267"></span></p>
<h3>Ingredientes</h3>
<p>1 choco medianito (en daditos)<br />
500 g de habas<br />
1/2 cebolla y 2 dientes de ajo en <i>brunoise</i> para el sofrito<br />
Aceite<br />
Sal<br />
Una cucharada de comino y otra de perejil<br />
50 g de almendras<br />
Otro diente de ajo (para el mortero)</p>
<h3>Preparación</h3>
<p>Sofrito de ajito y cebollita picados muy finito (en <i>brunoise</i>, si lo preferís en finolis). Se añade el pimiento, pero no se deja quemar. A continuación el choco, unas vueltas y las habas.</p>
<p>Un pelín de agua, un pelín de vino y se deja a fuego medioalto hasta que has y chocos estén blanditos. </p>
<p>Un poco antes de servir, al mortero con el comino, un diente de ajo, el perejil, una pizca de sal y las almendras (este añadido es mío). Se echa a la olla, un último calentón y ¡al coleto!. </p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/cocina.wordpress.com/267/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/cocina.wordpress.com/267/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/cocina.wordpress.com/267/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/cocina.wordpress.com/267/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/cocina.wordpress.com/267/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/cocina.wordpress.com/267/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/cocina.wordpress.com/267/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/cocina.wordpress.com/267/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/cocina.wordpress.com/267/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/cocina.wordpress.com/267/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/cocina.wordpress.com/267/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/cocina.wordpress.com/267/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/cocina.wordpress.com/267/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/cocina.wordpress.com/267/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=267&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Rape Eyjafjalla</title>
		<link>http://cocina.wordpress.com/2010/12/13/rape-eyjafjalla/</link>
		<comments>http://cocina.wordpress.com/2010/12/13/rape-eyjafjalla/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Dec 2010 21:56:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josera13</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Propias]]></category>

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		<description><![CDATA[Como no se me ocurría otro nombre que darle a este plato de creación propia, estuve revisando mentalmente los sucesos de este año y se me ocurrió que el productor de cenizas venía bien. No hay ninguna otra razón: ni es estilo islandés, ni va a alta temperatura, ni pica. Ingredientes (4 personas) Los dos [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=262&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Como no se me ocurría otro nombre que darle a este plato de creación propia, estuve revisando mentalmente los sucesos de este año y se me ocurrió que el productor de cenizas venía bien. No hay ninguna otra razón: ni es estilo islandés, ni va a alta temperatura, ni pica.<br />
<span id="more-262"></span></p>
<h3>Ingredientes (4 personas)</h3>
<p>Los dos lomos y el hígado de un rape<br />
4 patatas medianas<br />
Aceite<br />
3 dientes de ajo<br />
100 g de almendras<br />
100 ml de Vino dulce (Moscatel, Málaga o similar) Yo usé vino de hielo Gewürztraminer de Gramona y quedó genial.</p>
<h3>Preparación</h3>
<p>Cortar las patatas en rodajas finas y freir en aceite a baja temperatura (150º160º), sin dejar que hagan del todo.</p>
<p>En una fuente engrasada (i.e.,con aceite o mantequilla) colocar las patatas y encima de ellas los lomos de rape. Hornear brevemente.</p>
<p>Mientras tanto, la salsa. Se puede hacer en thermomix o en sartén. Se sofríen los ajos en aceite, se añade el hígado de rape partido den cubitos chicos, se le da una vuelta. Se incorporan las almendras, picadas y el vino dulce. Se les da unas vueltas para que el vino evapore el alcohol y, si se ha hecho en sartén, se pasa por la batidora.</p>
<p>Se emplata echando la salsa por encima del pescado.</p>
<p>¡Buen provecho!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/cocina.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/cocina.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/cocina.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/cocina.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/cocina.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/cocina.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/cocina.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/cocina.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/cocina.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/cocina.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/cocina.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/cocina.wordpress.com/262/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/cocina.wordpress.com/262/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/cocina.wordpress.com/262/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=262&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Empanada de pringá</title>
		<link>http://cocina.wordpress.com/2010/11/04/empanada-de-pringa/</link>
		<comments>http://cocina.wordpress.com/2010/11/04/empanada-de-pringa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Nov 2010 01:08:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josera13</dc:creator>
				<category><![CDATA[Andalucía]]></category>
		<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Cádiz]]></category>
		<category><![CDATA[Ideas]]></category>

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		<description><![CDATA[Otra forma de aprovechar las sobras del puchero. Bien simple, diferente a lo habitual, sorprendente y deliciosa. Ingredientes Masa de hojaldre (1 paquete) Ajo Cebolla Aceite Tomate frito Pringá del puchero Preparación Si eres de los manitas que se hacen el hojaldre ellos mismos, no tengo nada que contarte, ¡adelante! Caso contrario, que será lo [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=195&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://cocina.wordpress.com/2005/02/19/ropa-vieja-al-estilo-de-cadiz-capital/">Otra</a> forma de aprovechar las sobras del <a href="http://cocina.wordpress.com/2005/02/19/puchero-gaditano/">puchero</a>. Bien simple, diferente a lo habitual, sorprendente y deliciosa.<br />
<span id="more-195"></span></p>
<h3>Ingredientes</h3>
<p>Masa de hojaldre (1 paquete)<br />
Ajo<br />
Cebolla<br />
Aceite<br />
Tomate frito<br />
Pringá del puchero</p>
<h3>Preparación</h3>
<p>Si eres de los manitas que se hacen el hojaldre ellos mismos, no tengo nada que contarte, ¡adelante!</p>
<p>Caso contrario, que será lo más frecuente, usa las instrucciones del paquete, que dependerán de la marca y de si es congelado o refrigerado.</p>
<p>El relleno se hace preparando un sofrito de ajo, cebolla y pimiento al que se añade, una vez que las verduras han dorado, la carne de la pringá bien desmenuzadita. Un par de vueltas y se incorpora el tomate frito (de lata, <i>brick</i> o casero, eso es opcional) en cantidad suficiente para que quede untuoso, pero no líquido.</p>
<p>Con esto se rellena la masa de hojaldre y se lleva al horno, de nuevo según las intrucciones del paquete. Se recomienda pinchar con un tenedor la masa para que no explote y se puede pintar con clara de huevo la empanada para que quede más aparentosa.</p>
<p>Del horno a la mesa,&#8230; y si no, fría unas horas (o días) después. Se conserva bien en el frigo.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/cocina.wordpress.com/195/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/cocina.wordpress.com/195/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/cocina.wordpress.com/195/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/cocina.wordpress.com/195/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/cocina.wordpress.com/195/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/cocina.wordpress.com/195/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/cocina.wordpress.com/195/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/cocina.wordpress.com/195/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/cocina.wordpress.com/195/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/cocina.wordpress.com/195/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/cocina.wordpress.com/195/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/cocina.wordpress.com/195/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/cocina.wordpress.com/195/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/cocina.wordpress.com/195/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=195&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Garbanzos con langostinos</title>
		<link>http://cocina.wordpress.com/2010/10/25/garbanzos-con-langostinos/</link>
		<comments>http://cocina.wordpress.com/2010/10/25/garbanzos-con-langostinos/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Oct 2010 00:44:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Andalucía]]></category>
		<category><![CDATA[Cádiz]]></category>
		<category><![CDATA[Primeros]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas, potajes y pucheros]]></category>

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		<description><![CDATA[Dicen que es plato típico de Jerez que se ha extendido por toda la zona de la Bahía de Cádiz. Son gloriosos los del Garganzo Negro, en la calle Sacramento de Cádiz, aunque hay otros afamados. La primera vez que uno oye el enunciado de este plato abre los ojos como ídems, sorprendido por el [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=252&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dicen que es plato típico de Jerez que se ha extendido por toda la zona de la Bahía de Cádiz. Son gloriosos los de<a href="http://cadiz.salir.com/el_garbanzo_negro-c__sacramento_18">l Garganzo Negro</a>, en la calle Sacramento de Cádiz, aunque hay otros afamados.</p>
<p>La primera vez que uno oye el enunciado de este plato abre los ojos como ídems, sorprendido por el maridaje. Pero cuando lo has probado, te extraña que no sea algo común y corriente. Y más al precio que andan los langostinos en Mercadona, que ya no es un plato de señoritos ricos.</p>
<p>En fin, un potaje diferente para abrir la temporada otoño-invierno. Pueden cambiarse los langostinos por carabineros, en cuyo caso resultará más sabroso (y caro) y los garbanzos por fabes o alubias blancas gordas.<span id="more-252"></span></p>
<h3>Ingredientes</h3>
<p>500 g de garbanzos secos<br />
750 g &#8211; 1 Kg de langostinos medianos o más grandes<br />
1 tomate<br />
1 cebolla<br />
1 pimiento<br />
1 puerro<br />
1 rama de apio<br />
3 dientes de ajo<br />
1 rebanada de pan pequeña<br />
pimentón<br />
aceite</p>
<p>1 litro de fumet de pescado estaría genial</p>
<h3>Preparación</h3>
<p>El día anterior, se ponen los garbanzos en agua fría con una cucharadita de bicarbonato.</p>
<p>Se pelan con cariño los langostinos, reservando cabezas, cáscaras y despojos.</p>
<p>En una sartén, se fríen el ajo y la rebanada de pan procurando que no se queme mucho, que si no da sabor. Cuando casi esté, se echa <em>la punta de un cuchillo</em> de pimentón. Se retira, se pasa por le mortero  y se reserva.</p>
<p>En el mismo aceite se echan las cabezas de los langostinos, se sofríen un poco apretándolas para que suelten el jugo y el resultado completo se hierve con agua abundante de 15 a 20 minutos.</p>
<p>En una olla amplia se ponen los garbanzos, el líquido del paso anterior bien filtrado de bigotes y despojos, fumet si hubiera, agua para completar y las verduras en trozos grandes. Se estofa a fuego muy lento hasta que los garbanzos estén blandos.</p>
<p>Retirar la verdura,  añadir la picada dle mortero y los langostinos y terminar de hacer muy brevemente. Los langostinos estarán en un par de minutos o menos.</p>
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		<title>Taramosalata</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 12:40:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cocina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas y entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[Grecia]]></category>

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		<description><![CDATA[La auténtica ensalada griega a base huevas. Tengo que recopilar las recetas griegas. A ver si tengo un rato para ordenar esto. Ingredientes. Aceite de oliva extravirgen. Huevas de bacalao. Zumo de limón.Pan rallado remojao en agua, vino o leche. CebollaColorante natural rojo remolacha azúcar y sal. Modo de hacerlo: Se ponen las huevas de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=127&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La auténtica ensalada griega a base huevas. Tengo que recopilar las recetas griegas. A ver si tengo un rato para ordenar esto.<span id="more-127"></span><br />
<h3>Ingredientes.</h3>
<p>Aceite de oliva extravirgen.<br /> Huevas de bacalao.<br /> Zumo de limón.<br />Pan rallado remojao en agua, vino o leche.<br /> Cebolla<br />Colorante natural rojo remolacha<br /> azúcar y sal.</p>
<h3>Modo de hacerlo:</h3>
<p>Se ponen las huevas de bacalao a marinar en azúcar y sal.</p>
<p>Se dejan al menos un par de horas y luego se trituran con todos los ingredientes en la turmix. Debe quedar una pasta muy fina.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/cocina.wordpress.com/127/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/cocina.wordpress.com/127/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/cocina.wordpress.com/127/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/cocina.wordpress.com/127/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/cocina.wordpress.com/127/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/cocina.wordpress.com/127/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/cocina.wordpress.com/127/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/cocina.wordpress.com/127/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/cocina.wordpress.com/127/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/cocina.wordpress.com/127/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/cocina.wordpress.com/127/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/cocina.wordpress.com/127/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/cocina.wordpress.com/127/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/cocina.wordpress.com/127/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=cocina.wordpress.com&amp;blog=367746&amp;post=127&amp;subd=cocina&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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